Con il caldo si raccomanda di usare il cappello

ph Fausto Garcia on Unsplash

Continua lo stato di preallerta meteo dopo l’ultimo bollettino pubblicato dalla Protezione civile regionale per rischio di incendi e ondate di calore. Le temperature a Palermo supereranno i 30 gradi.

Le raccomandazioni  della Protezione civile sono di non uscire nelle ore più calde, dalle 12 alle 18, soprattutto anziani, bambini molto piccoli, persone non autosufficienti o convalescenti.

In casa, proteggersi dal calore del sole con tende o persiane e mantenere il climatizzatore a 25-27 gradi. Se si usa un ventilatore non indirizzarlo direttamente sul corpo. Bere e mangiare molta frutta ed evitare bevande alcoliche e caffeina.

In generale, consumare pasti leggeri. Si consiglia inoltre di indossare abiti e cappelli leggeri. Se si è in compagnia di una persona in casa malata, fare attenzione che non sia troppo coperta. (Redazione)

 

 

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